左旋肉碱（L-Carnitine）是一种自然存在于东谈主体内的氨基酸滋生物，主邀功能是匡助脂肪酸参加线粒体进行氧化，从而产生能量。因此，它常被宣传为“燃脂神器”，好多减肥产物也以左旋肉碱当作卖点。

关连词，左旋肉碱是否果真能有用减肥，还需感性看待。辩论标明，关于泛泛饮食的东谈主群，成都保洁公司,物业保洁公司,越士保洁补充左旋肉碱对体重或体脂的影响并不显赫。因为东谈主体自己不错自行合成满盈的左旋肉碱， 如东源邦建筑劳务分包服务部除非存在特定的零落症， 宁夏美食网_宁夏美食平台_宁夏特色美食商城门户网不然迥殊补充并无显著益处。

此外，后旗综合网 - 科左后旗第一网络媒体左旋肉碱的作用更多体当今清楚进展和脂肪代谢上，而非平直减重。它可能有助于普及清楚耐力，曲折促进热量耗尽，但并不可替代健康饮食和限定实践。

值得精好意思的是，部分减肥产物中添加的左旋肉碱剂量较低，且常与其他因素搭配使用，其遵守难以单独归因于左旋肉碱自己。同期，过量摄入可能引起泻肚、恶心等不适症状。

要而言之后旗综合网 - 科左后旗第一网络媒体，左旋肉碱并非全能的减肥药物，科学减肥仍应以平衡饮食和适量清楚为基础。在探究使用有关补充剂前，冷漠盘问专科大夫或养分师。